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筋トレ:記事一覧

昨日のジム結果は?

昨日はジムにいってきて、結構カロリーを消費してきました。有酸素運動だけで600キロカロリーは消費しましたのでなかなかというようなところかなと思います。実際にはこれに筋トレの消費カロリーやいくまでのウォーキングも入るとすると700キロカロリーくらいの数値は出ているんでしょう。DCCサプリの口コミ・効果…

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